Accompagnement Post-partum à Mouvaux, Lille, Villeneuve d’Ascq, Roubaix, Tourcoing et dans le nord de la France
Soutien, douceur & présence pour des premières semaines plus sereines après l’accouchement.
Parce que le post-partum ne devrait jamais être traversé seule, je vous accompagne chez vous avec bienveillance, écoute et aide concrète, afin que vous puissiez vous reposer, souffler et vous sentir soutenue dans cette nouvelle étape.
Quand le post-partum bouscule tout
Fatigue, charge mentale et besoin d’être entourée.
Les premières semaines après la naissance sont à la fois belles et intenses.
Entre les nuits hachées, les émotions fluctuantes, le corps en pleine récupération et les nouvelles responsabilités, il est facile de se sentir dépassée.
Ce dont une maman a le plus besoin à ce moment-là, c’est de soutien concret, d’écoute, de présence et d’espace pour souffler. Un moment où elle peut se reposer, être entourée et recevoir de l’aide sans avoir à demander.
L’Appel Découverte
Faire connaissance en douceur
Un temps pour comprendre votre réalité : votre post-partum actuel, vos défis, vos envies, ce qui vous pèse et ce dont vous auriez besoin pour souffler. Cet échange permet également de vous présenter ma façon d’accompagner, mes valeurs, et de vérifier ensemble si nous formons un duo qui fait sens pour vous. Aucun engagement : juste un moment sincère, pour poser les bases.
Les modalités
Durée : 30 min — Tarif : gratuit
L’Accompagnement Post-Natal
Un soutien ponctuel, profond et réconfortant
Une séance pensée pour alléger votre quotidien et vous offrir un vrai espace de respiration. Selon votre état du jour, ce moment peut prendre mille formes : repos pendant que je prends soin du foyer (petit ménage, linge, promenade de votre animal de compagnie, etc.), écoute bienveillante de ce que vous traversez, aide concrète avec bébé (allaitement, sommeil, soins de base), préparation d’un repas simple et nourrissant, ou juste une présence douce et non jugeante à vos côtés.
Cet accompagnement ponctuel est idéal lorsque vous avez besoin d’aide maintenant, sans vous engager dans un suivi.
Les modalités & tarif
Durée : 1h30 — Tarif : 95 €
Le Suivi Post-Natal
Se sentir accompagnée dans la durée
Le suivi permet d’être soutenue de façon régulière et évolutive. Nous avançons ensemble, en douceur, en fonction de vos besoins qui changent, de vos émotions, de votre fatigue, de votre bébé et de votre quotidien qui se réadapte.
Option 1
Cette option contient 3 séances sur 2 semaines. Un accompagnement court pour traverser une période plus difficile, retrouver de l’équilibre et alléger la charge mentale. Nous faisons progressivement de la place au repos, à l’organisation, à la confiance et à la réassurance.
Durée totale : 3×1h30 — Tarif : 260 €
Option 2
Cette option contient 6 séances sur 4 semaines Une présence continue pour transformer votre post-partum en profondeur : soutien émotionnel régulier, aide concrète, accompagnement au rythme du bébé, création de repères plus stables, mise en place de routines douces, détente, lien avec vous-même… Vous n’êtes plus seule : vous êtes portée.
Durée totale : 6×1h30 — Tarif : 500 €
La Cuisine Post-Partum
Nourrir le corps, apaiser le cœur
Une parenthèse où je prends en charge la préparation de cinq repas chauds et/ou snacks réconfortants et adaptés aux besoins du post-partum. Je cuisine directement chez vous, dans une atmosphère calme et apaisante, pour que vous puissiez réellement vous reposer.
Puis je débarrasse derrière moi. Les courses ne sont pas incluses : je vous transmets en amont la liste précise des ingrédients pour simplifier votre organisation.
Mais si vous en avez besoin, je peux réaliser les courses pour vous, avec un supplément, afin que vous n’ayez rien à gérer et puissiez vous consacrer pleinement à votre récupération.
La parenthèse nourissante
Parfait pour remplir votre frigo de recettes nourrissantes et vous offrir quelques jours où vous n’avez rien à gérer.
Durée : 4h — Tarif : 160 €
Le mois gourmand & réconfortant
Pour une continuité de soutien culinaire lorsque les semaines sont intenses. Vous vous reposez, je cuisine : un vrai souffle dans votre charge mentale.
Durée : 4×4h sur un mois — Tarif : 650 €
Votre accompagnement en 3 temps
Appel intentions
Nous définissons ensemble vos priorités : repos, organisation du quotidien, soutien émotionnel, aide pour bébé… Ce cadre reste flexible et évolue selon vous.
Choisir le bon moment
Vous choisissez entre un rendez-vous ponctuel, un suivi court ou un accompagnement plus long pour un soutien continu dans votre post-partum.
Accompagnement à domicile
Je viens chez vous pour un moment dédié : repos, préparation de repas, entretien léger, portage, réconfort, soins bébé, gestion du linge, sorties d’animaux… selon votre besoin du jour.
La F.A.Q
Dois-je préparer quelque chose avant votre venue ?
Est-ce que je dois prévoir les courses pour les repas ?
Puis-je choisir ce que vous faites pendant la séance ?
Le co-parent peut-il être présent ?
Ces accompagnements sont-ils adaptés en cas de baby-blues ou de fragilité émotionnelle ?
Prête à recevoir du soutien dans votre post-partum ?
Un pas vers plus de douceur, d’aide et de sérénité.
Réservez votre appel découverte gratuit pour faire connaissance, poser vos questions et voir ensemble quel accompagnement est le plus adapté à votre situation. Vous pouvez également dès maintenant réserver l’accompagnement de votre choix via le bouton ci-dessous.